メンタル

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僕はネガティブで友達少ないけど、なんでも話せる友達が1人だけいる

    僕はかなりネガティブな人間で、友達も少ないです。 高校の時は友達がなかなかできなくて、部活を2回も辞めました。 大学でも少人数の友達と遊ぶだけ。いわゆるリア充的な過ごし方と ...

メンタル 仕事

会社で言い方がきつい上司や先輩は友達0人説【傷つく・心理・対処法 】

2019/10/23    , , , , ,

  あなたの身の回りに、言い方がきつい人はいますか? 職場の上司や先輩など、高圧的な態度できつい言い方をされると、多少なりとも萎縮してしまうますよね。 今回は「会社で言い方がきつい人には友達 ...

メンタル

【タイ東北部で考える】幸せで豊かな人生を送るための条件

2019/10/19    , , ,

    人生の幸せって何でしょうか? 幸せになるためにあらゆる努力を尽くす人もいますが、そもそも幸せを満たすための欲求は何でしょうか。   ☑ 社会的欲求 ...

メンタル

【社畜はつらいよ】大学生のうちにやるべきことを5つだけ紹介!後悔しない大学生活を送ろう

  人生の夏休みともいわれる大学生活。 夏休みと春休みは約2か月ずつあるし、授業も1限から5限までフルに入っているわけではないですね。 基本的に自由な時間を謳歌できます。   &n ...

メンタル

ひとりぼっちはつらい?寂しさを感じる理由と克服する方法

  "ひとりぼっち" と聞くと、どういう印象を持ちますか? きっと世代ごとに色々な意見があると思います。 僕の中では、①高校生まで、②大学生、③社会人 の3パターンで "ひとりぼっち"に対す ...

メンタル

強迫性障害との向き合い方【治し方・原因・確認】

2019/10/4    , , ,

  強迫性障害とは   強迫性障害という病気についてご存知でしょうか? よく見られる症状として、以下の事例があります。   強迫性障害の症例   ☑ ...

メンタル

社会人になって人生の幸福度は確実に低下している【つらい・疲れた・幸せとは】

2019/9/29    , ,

  社会人のみなさんは、普段幸せを感じていますか? 僕は社会人になって6か月が経ちましたが、幸福度は日々低下していると感じています。 人生の幸福度が下がると、精神的にかなりしんどいですね。 ...

メンタル

逆流性食道炎で4年間苦しんでから克服できた理由【原因・症状・治療】

  逆流性食道炎とは   逆流性食道炎とは、胃の中で胃液と混ざり合った食べ物や胃液そのものが食道に逆流する病気です。 胃液は強い酸性のため、食道に逆流すると、食道の粘膜を刺激して食 ...

メンタル

部屋の綺麗さと精神状態の関係性【鬱・メンタル】

  精神的にしんどいとき、部屋はどのような状態になっていますか? おそらく、かなり散らかった状態になっているのではないでしょうか。 ゴミ屋敷とまではいかなくても、物が散乱しているかもしれませ ...

メンタル 仕事

残業が続いている僕に起きた変化【無気力・憂鬱・メンタル】

残業が続いている社会人の皆さん、体調は大丈夫ですか? 残業ばかりだと心にも身体にも悪い影響が起こりますよね。 僕の身に起こっている残業が与える悪い影響について、みなさんに共有します。   心 ...

メンタル

高校時代、部活を2回辞めた話【気まずい・後悔・嫌がらせ】

2019/9/2    , , , ,

僕は高校生のとき、2回部活を辞めています。 1回目はバドミントン部、2回目は陸上部です。 僕が高校で部活を辞めることになった経緯と、今部活で悩んでいる高校生に向けて記事を書きます。 少し重たい内容かも ...

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新社会人になって初めて友達ができ、心が落ち着いた話【出会い・作り方・きっかけ】

友達がいない土地で就職 僕は今、福岡市博多区に住んでいますが、この土地に友達は一人もいません。 知り合いがいない土地に配属になってしまい、寂しく1人暮らしをしています。 大学時代は1人も好きで、1人旅 ...

メンタル

現代の若者が考える日本社会で生き抜く辛さ

はじめに   僕は2019年4月から働き始めた新社会人です。 大学・大学院と進学後に就職したので、6年間学生生活を過ごしました。 長い学生生活を終えて、残業の辛さ・思い描いていた仕事への理想 ...

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