僕は冬になると肌が乾燥して、すごく痒くなってカサカサになります。
それを防ぐために保湿クリームを塗りたくるのですが、全身に塗るのでたくさんの保湿クリームが必要になるし、何より手間ですよね。
そこで今回は、乾燥肌に悩む方は湯船に浸かるのが効果的という内容で記事を進めていきます。
シャワーで済ませていた６年間、乾燥肌に悩んでいた
僕は今年からセパレートの物件に住み、毎日湯船に浸かっています。
しかし、2013年4月から2019年3月の6年間はユニットバスの物件に住み、毎日シャワーを浴びる生活でした。
冬は湿度が下がるので、とにかく毎日痒かったです。お風呂上がりにひたすら保湿クリームを塗って対処していました。
実家に帰省して湯船に浸かったとき、ある発見をした
僕の実家では毎日湯船をためていました。
もともと湯船に浸かる習慣があったので、家を出る高校生のころまでは乾燥肌ではありましたが、めちゃくちゃ痒くなることはあまりなかったです。
大学生のとき、冬に帰省して湯船に浸かったときのことです。
熱い湯船に浸かってがっつり汗をかいて、冬にもかかわらずお風呂上がりにバスタオル1枚で部屋にいました。
汗がとまらなかったので、しばらく休憩していました。
それからちょうど夕食ができたので、すぐに食べに行きました。
お風呂でさっぱりして、久々に家族で夕食を食べて、楽しいな～とぼんやり考えていました。
そのとき、あることに気が付きました！
不思議に思いつつ、もしかして湯船で汗をかくと乾燥肌を防げるのではないか？と思うようになりました。僕の想像では、汗が皮膚の表面をコーティングして、乾燥から守ってる感じです。
就職を機に、セパレートの物件に引っ越した
2019年3月に福岡市博多区への勤務先が決まり、引っ越しました。
新しい家はセパレート物件で、毎日湯船に浸かれる環境でした。
2019年4月から現在（2019年12月）まで、ほぼ毎日湯船に浸かる生活をしています。
お風呂に入るときは入浴剤を必ず入れ、快適なお風呂生活を楽しんでいます。
このような生活を続けてきて、とうとう冬になりました。
僕はけっこう寒がりなので、もうすでにエアコンをガンガン使っています。
部屋は乾燥しますが、加湿器の効果もあってか、保湿クリームを使わなくても乾燥しません！
湯船に浸かれば乾燥肌を防げて、リラックスできます
湯船に浸かるのは乾燥肌を防ぐだけではなく、リラックスできて気持ちがいいのでオススメです。
運動しない限り冬は汗をかく習慣がないですが、湯船に浸かれば汗をかくことができます。
汗をかくと代謝が良くなり、冷え性の予防にもつながります。
毎日の仕事終わりに湯船に浸かって、さっぱり汗をかくと最高に気持ちいいですよ！
毎日シャワーの方は、湯船に浸かる気持ちよさをぜひ味わってください。
毎日湯船に浸かると、水道代と電気代はいくら？
毎日湯船に浸かると、水道代や電気代がいくらになるか気になりますよね。
※僕の家はオール電化なので、ガス代はありません。
過去記事で水道代と電気代について、紹介しています。
・9, 10月の水道代（2か月分）：4,060円
・11月の電気代：5,938円
冬はもう少し電気代が上がるかもですが、めちゃくちゃ高いというわけではないですね。
水道代や電気代は住む地域によっては、少し差があるかもしれません。
福岡市博多区に一人暮らしで住む場合の、一例として参考にしてもらえればと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！