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2019年5月からブログを始めました。理系大学院修士 → 一部上場企業 → 1年で退職 → インドネシア現地採用。雑記ブログには海外生活や旅行、転職、ブラック企業、ブログ運営など、様々なジャンルで記事を書いています。最高月間PVは28,973、月間収益は5桁達成。将来の夢は、南の島でのんびり生きていくことです。

 

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人間関係リセット症候群はキケン!あなたは一人で生きていけますか?

2020年7月16日

 

こんにちは、Tatsu04a(@tatsu04a)です。

 

新卒入社した会社を1年で退職したことをきっかけに、友達をほぼ全員失いました。

今は、インドネシアで暮らしています。

 

さて、先日に下記のツイートをしました。

 

 

周囲の人間関係をリセットしたいと考えている方へ。

あなたは「一人」で生きていけますか?

 

人間関係をリセットしてから、気づいたこと

 

 

人は「一人」では、生きていけません。

 

新卒入社した会社を1年で辞めた話

 

まず始めに僕は、新卒入社した会社を1年で退職しました。

 

新卒入社した会社は、いわゆる大手企業でした。周りの人もすごいと言ってくれたりして、その会社に所属することに誇りを感じていたのですが、1年で退職しました。

 

客観的にみても、もったいない選択をしたと思われるでしょう。

当時の僕は、長時間労働、休日出勤や飲み会の半強制などのストレスが重なり、心療内科に通うようになりました。

 

ボロボロになりながら、働いてたんだね
クチン
Tatsu04a
毎日、なんで生きてるんだろうと思いながら、会社に向かうだけのマシーンになってました

 

そうして心が壊れて、退職に至りました。

 

1年で辞めたのは、僕だけだった

 

僕の周りの友達は、文句を言いながらも、働き続けていました。

 

1年で退職したのは、僕だけでした。周りの友達は頑張って働いているのに、僕は心療内科に通いながら働き、結局退職です。自分の情けなさに嫌気がさして、周りの人間関係をほぼすべてリセットしました。

 

Tatsu04a
辞めたのは僕だけだし、大学院まで行かせてくれた親には申し訳ないし、もう全てがいやだ!

 

そうして、限界を迎えた僕は「人間関係をほぼすべてリセット」しました。

 

リセット直後は、何も感じない

 

人間関係をリセットした直後は、特に何も感じませんでした。

 

いつも通知が来てたLINEが静かだな・・・と思うくらいでした。リセット直後は、退職後の片付けや転職に向けた準備が忙しく、気が紛れていたんだと思います。

 

退職したら暇かと思われがちですが、意外に忙しいんですよね。

友達のことを考える余裕もなかったので、特に何も感じませんでした。

 

忙しいと、寂しさを感じる余裕もないんだね
クチン
Tatsu04a
僕が毎日のように、連絡を取ってたわけではなかったのもありますね

 

じわじわと押し寄せてくる寂しさ

 

3週間くらいしてから、寂しさを感じます。

 

退職してから、ちょっと落ち着いてきたタイミングで、寂しさを感じます。いつもは、ゆっくりする時間ができると、LINEグループで会話していたのですが、その相手はもういません。

 

そして、ちょっとずつ、寂しくなってきます。

でも、自分から連絡手段を絶ってるわけなので、もう後には戻れません。

 

Tatsu04a
あ・・・人間関係をリセットするって、こういうことなんだ

 

気づいた時にはもう遅いですね。

これまで築いてきた人間関係を失うことの意味を、やっと知ることができました。

 

周囲の人間関係に疲れている方へ

 

 

絶対に、人間関係をリセットしないでください。

 

友達は、何よりも大切

 

めちゃくちゃ当たり前のことですが、友達ってめちゃくちゃ大切ですよ。

 

社会人になってからできた友達は「社会的地位」「関係を持つことによるメリット」など、どうしてもビジネスライクな付き合いになりがちです。

 

学生時代からの友達って、社会的地位とかメリットとか、気にしないじゃないですか。

「一緒にいて楽しいから、一緒にいる」 これだけですよね。

 

友達を失うことって普段は考えないけど、突発的にそういう行動してしまうのはキケンだね
クチン
Tatsu04a
今思えば、完全に間違った行動でした

 

本当に大切なものは、失ってから気づくものです。

 

リセットしたくなったら、いったん距離を置こう

 

人間関係に疲れて、リセットしたくなったら、いったん距離を置きましょう。

 

いきなり、LINEやSNSの連絡先をすべて削除するのはやめましょう。いったん、LINEやSNSから距離を置き、一人になる時間を作りましょう。

 

人間関係をリセットしたくなる時って、色々なことを考えすぎています。

そういうときは、冷静な思考ができなくなっているので、意図的に一人になる時間を作りましょう。

 

いつも誰かと繋がってると、たまに疲れるもんね
クチン
Tatsu04a
疲れた時は、ちょっと距離を置くことが大切です。距離を置いている間に、おそらく物足りなさを感じます。それから連絡を取ればOKです。間違っても、いきなりリセットしないでくださいね

 

冷静になれば、見えてくるものがありますよ。

 

人は「一人」では生きていけない

 

繰り返しになりますが、僕の状況を書きますね。

 

・人間関係をリセット

・全てが嫌になって、逃げるようにインドネシアへ移住

 

つまり、海外で究極の孤独を味わっています。

仕事以外の人間関係はほぼ0です。「自分の時間がいっぱい取れてうれしい!」と前向きに考えようとしても、ふと急に寂しくなることがあります。

 

Tatsu04a
3ヶ月ほど一人ぼっちの生活ですが、この寂しさが今後もずっと続くと考えると、どうしようもない気持ちになります

 

友達との雑談ができないだけでなく、結婚報告を聞くこともできないし、元気な顔を見ることもできません。

あなたは本当に、その状況でも耐えられますか?

 

間関係をリセットしようと考えている方は、一人で生きていくことの意味を考えてみてください。

一人になった僕の結論は、「人は一人では生きていけない」ということです。

 

それでは、本記事はここまでにします。

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