生活

忙しい社会人だからこそ「時間の作り方」をマスターしよう

2020年7月12日

 

こんにちは、Tatsu04a（@tatsu04a）です。

 

社会人２年目になりました。

現在、インドネシアで働いています。

 

先日に、下記のツイートをしました。

 

 

やりたいことがあるけど、時間がないという社会人へ。

限りある時間を有効活用する方法について、書いていきます。

 

時間は、自分で作るものです

 

 

自分で作らなければ、時間は生まれません。

 

仕事が忙しいのを理由にしていたら、時間は生まれない

 

社会人のみなさんは、毎日いそがしく働いているでしょう。

仕事から帰ったら、夜も遅く、自分の時間は全くないように感じますよね。

 

でも、本当に時間がありませんか？

時間の使い方を見直せば、ムダな時間は見つかるかもしれませんよ。

 

残業もあるし、仕事から帰ったら、いつも夜遅いんだよね。毎日帰ったら、ご飯食べて、風呂入って、寝るだけかな
クチン
Tatsu04a
夜遅くまで残業してたら、時間が確保しにくいですよね。ただ、家に帰ってからの時間の使い方を見直してみると、意外とムダな時間が見つかりますよ

 

僕はブラック企業で働いていたので、残業の辛さが痛いほどわかります。

家に帰ったらヘトヘトで、何も気力がなく、寝るだけになりますよね。

 

忙しい社会人が時間を確保する方法

 

忙しい中でも、資格試験の勉強をしたり、趣味に時間を使ったりしている人もいます。

どのように時間を確保しているのでしょうか？

 

忙しい社会人が時間を確保する方法は「ムダな時間を徹底的に省く」ことです。

 

ムダな時間なんてないよ。仕事から帰ったら、寝るだけだもん・・・
クチン
Tatsu04a
もう一度、時間の使い方を見直してみましょう

 

ムダな時間がないと思っても、意外と見つかるものですよ。

僕は社会人になってから、資格試験の勉強をしていたのですが、ムダな時間を徹底的に省くことで、勉強時間を確保できました。

 

✔︎　ムダな時間

・Twitter をダラダラみる

・Youtube をダラダラみる

・無意味にネットサーフィンをする

 

僕は、この３つの "ムダな時間" を省くことで、ある程度の時間を確保できました。

情報収集と称して、ダラダラとスマホをいじるのは、やめましょう。

 

朝型生活に、切り替えましょう

 

 

朝を制するものが、１日を制します。

 

朝型生活のメリット

 

先日に、下記のツイートをしました。

 

 

僕はインドネシアに来てから、朝型生活を身につけたのですが、多くのメリットを感じています。

 

✔︎　朝型生活のメリット

・スッキリした状態で作業できるので、効率がいい

・出勤前という限られた時間での作業なので、集中力が高まる

 

朝型生活は多くのメリットがあるんだね。でもさ、時間に追われて朝作業するより、夜にやり切ってから寝る方が良くない？
クチン
Tatsu04a
その考えも正しいと思います。僕の場合は、夜に作業しようと思っても、あまり集中力が続きませんでした

 

夜型の人もいるので、一概には言えないです。

ただ、僕の経験上、朝早く起きて作業した方が捗る気がします。なぜか夜は、ダラダラとYoutube 見たりしちゃうんですよね。

 

朝どうしても起きられない時の対処法

 

朝が苦手な方は、多いですよね。

僕も昔はそうでした。どう頑張っても、朝起きられないんですよね。

 

目覚ましかけて、無理やり起きるんですが、まだ出勤まで時間があると思うと、ついつい二度目してしまいますよね。

 

Tatsu04a
そういう方にオススメなのは、Twitter の活用です

 

早起きしている方は、Twitter でたくさん見かけます。

 

先日に、下記のツイートを見ました。

 

 

朝早く起きて、毎日「おはよう」と呟くなど、人から見られてる状態が大事ですね。

早起き仲間を作れば、「あれ？○○さん、今日はおはようツイートしてないな」と思われるので、絶対起きなきゃ！という意識になります。

 

まとめ

 

 

忙しい社会人が時間を確保するコツは、徹底的にムダを省くことです。

仕事から帰ったら、ついつい Youtube や Twitter をダラダラ見たり、ネットサーフィンしたりしてしまいます。

 

Tatsu04a
ムダな時間は、意識して探さないと、意外と見つからないものです。まずは日々の生活を見つめ直すことが大切ですね

 

そして、確保した時間を有効活用する方法として、朝型生活がオススメです。

僕の経験上、夜に作業しても、眠たくて捗らないことが多かったですね。

 

Tatsu04a
夜型の人もいるので一概には言えないのですが、夜は眠たくて集中できない！という方は、早起きして作業してみるのをオススメします

 

自分に合った方法を見つけ、資格試験の勉強や趣味など、有意義な時間の使い方をしたいですね。

忙しい社会人だからこそ「時間の作り方」をマスターし、充実した日々を過ごしましょう！

 

それでは、本記事は以上にします。

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