サラリーマンのみなさんは、仕事の日の夕食に何を食べていますか?
残業で遅い時間に帰宅する方は、だいたいこの3択だと思います。
☑ 外食
☑ お弁当
☑ カップラーメン
外食すれば手間はかからないけど、お金かかるし・・・
かと言ってコンビニでお弁当買うと何気に高いですよね。
手ごろな価格でお腹を満たせるのはカップラーメンですが、健康面が心配です。
自炊するエネルギーを持っている方は少ないでしょう。
僕は大学生の時、お金がなく自炊することも多かったのですが、今は全くしなくなりました。
最近食べているものと言えば、
☑ カップラーメン
☑ 近所のスーパーに売られている2割引 or 半額のお弁当
この2つがメインです。
最近は健康面が心配なのでカップラーメンを控えていますが、疲れているときは食べてしまうときもあります。
僕は基本、家でゆっくり食べたいので外食はほぼなしです。
ずっとこんな食生活をしているので、食を楽しむのではなく食べる作業になっています。
むなしいとか寂しいとかの感情はなく、ただ生きるために食べているロボットみたいです。
僕は新入社員で約7か月働いていますが、社会人になってからすぐこういう食生活です。
-
-
残業に追われているサラリーマンの夕食【夜ご飯・食費・一人暮らし】
目次気が付いたらコンビニで夕食を済ませる日が増えていた夜遅く帰宅したときの夕食さいごに 気が付いたらコンビニで夕食を済ませる日が増えていた 帰宅する時間が夜9時を過ぎるなら、僕はだいたいコンビニ飯です ...
続きを見る
サラリーマンで一人暮らしの方は、おそらく似たような生活だと思いますが、健康面は大丈夫でしょうか?
僕は今年の健康診断で何も異常がなかったですが、来年が心配です。
昼ごはんも全然健康を意識したものを食べてないのと、いつの間にか朝ごはんも食べなくなってしまいました。
-
-
仕事の日の昼食は格安で済ませよう!美味しいものを食べても、仕事という現実に戻ってきます
社会人のみなさんは、昼食は何を食べていますか? ・外に食べに行く ・お弁当やおにぎりを買ってくる ・お弁当を作ってくる ほとんどが「外に食べに行く」か「お弁当 ...
続きを見る
-
-
忙しいサラリーマンの朝食【朝ごはん・コスパ・時短】
目次朝食を毎日とっていますか?僕の朝食メニュー朝食にかかる費用朝食をとるメリットさいごに 朝食を毎日とっていますか? みなさんは毎日朝食をとっていますか? 朝はギリギリまで寝ていたいし、早く起きれない ...
続きを見る
一人暮らしをしていて、我こそは健康に自信あり!という方の食生活を覗いてみたいです。
身体を大事にしないと、何にもできなくなりますからね。
僕はこれからもこの食生活が続くと思うので、来年の健康診断の結果をみなさんに共有できればと思ってます。
悪い結果が出たら、この食生活はやめたほうがいい!と注意喚起にもなりますからね。
以上、最近の食生活が気になったので記事にしてみました。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました!