仕事に追われるサラリーマンの寂しい夕食【夜ご飯・食費・一人暮らし】

サラリーマンのみなさんは、仕事の日の夕食に何を食べていますか？

残業で遅い時間に帰宅する方は、だいたいこの３択だと思います。

外食すれば手間はかからないけど、お金かかるし・・・

かと言ってコンビニでお弁当買うと何気に高いですよね。

手ごろな価格でお腹を満たせるのはカップラーメンですが、健康面が心配です。

自炊するエネルギーを持っている方は少ないでしょう。

僕は大学生の時、お金がなく自炊することも多かったのですが、今は全くしなくなりました。

最近食べているものと言えば、

☑　カップラーメン

☑　近所のスーパーに売られている2割引 or 半額のお弁当

この２つがメインです。

最近は健康面が心配なのでカップラーメンを控えていますが、疲れているときは食べてしまうときもあります。

僕は基本、家でゆっくり食べたいので外食はほぼなしです。

ずっとこんな食生活をしているので、食を楽しむのではなく食べる作業になっています。

むなしいとか寂しいとかの感情はなく、ただ生きるために食べているロボットみたいです。

僕は新入社員で約7か月働いていますが、社会人になってからすぐこういう食生活です。

サラリーマンで一人暮らしの方は、おそらく似たような生活だと思いますが、健康面は大丈夫でしょうか？

僕は今年の健康診断で何も異常がなかったですが、来年が心配です。

昼ごはんも全然健康を意識したものを食べてないのと、いつの間にか朝ごはんも食べなくなってしまいました。

一人暮らしをしていて、我こそは健康に自信あり！という方の食生活を覗いてみたいです。

身体を大事にしないと、何にもできなくなりますからね。

僕はこれからもこの食生活が続くと思うので、来年の健康診断の結果をみなさんに共有できればと思ってます。

悪い結果が出たら、この食生活はやめたほうがいい！と注意喚起にもなりますからね。

以上、最近の食生活が気になったので記事にしてみました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！