僕は毎日湯船に浸かるほど、お風呂大好き人間です。
2019年4月から湯船に浸からなかった日はほぼありません。
※お酒飲みすぎてしんどかった時と宿泊旅行は例外です（笑）
そんな僕が快適なお風呂生活を楽しむコツとおすすめお風呂アイテムを紹介します！
もともと僕はシャワー派だった
僕はもともとシャワー派でした。
僕は学生生活の6年間、ユニットバスの物件に住んでいました。
ユニットバスの物件に住んでいる人や住んだことがある人は共感してもらえると思うんですが、
お湯をためるのに抵抗感がありませんか？
浴槽で身体を洗ったところでお湯をためるのは抵抗感があって、カーテンもすぐにベトベトになってカビが生えやすいです。
そんな感じだったので、僕は素早く身体を洗ってお風呂を出ていました。
学生時代はお金がなかったので、より家賃が安いユニットバスの物件がいいと思ってました。
実家では必ず湯船に浸かっていたのですが、ユニットバスの物件に住むのに最初は抵抗がありましたが、不思議とすぐに慣れました。
お金がなくてユニットバスの物件に住んだことが、シャワー派になったきっかけですね。
就職をきっかけにセパレート物件に引っ越して、僕は湯船派になった
2019年4月から、新しい物件に住み始めました。
借り上げ住宅という形で会社に契約してもらったセパレート物件です。
たまたまセパレート物件だったので、久々に湯船に浸かってみると、僕は衝撃を受けました。
「湯船に浸かるのめちゃくちゃ気持ちいい」
これをきっかけに、僕は毎日お湯をためることになりました。
快適なお風呂生活を求めて、入浴剤を探しまわった
最初はお湯をためるだけだったのですが、もっと快適にお風呂に入りたい！と思うようになりました。
人間は欲深い生き物なので、だんだんと慣れてきてしまうんですね。
最初に思いついたのが、入浴剤です。
毎日湯船に浸かることを考えると、お財布に優しい商品を探し求めていました。
僕が今愛用している商品は、こちらの２つです。
お財布に優しく、いい香りがするので満足しています。
おしゃれなお風呂を求めて、お風呂アイテムを探しまわった
あったかいお風呂に入浴剤を入れて、最高のお風呂生活を送っていましたが、
何かが足りない・・・と思うようになりました。
そう、お風呂が殺風景だったのです。
何かおしゃれになるアイテムを置きたいと思い、お風呂アイテムを探し回りました。
色々探し回った結果、フェイクグリーン（偽物の植物）と電池式ランプを置くことにしました。
お風呂の電気を消して湯船に浸かれば、非日常感を味わえて面白いですよ。
日々の生活にちょっとした刺激を取り入れるのは重要だな～と思います。
ちなみにこれらの商品はすべてニトリで購入しました。
Amazonや楽天などでも似たような商品があるので、ぜひ参考にしてみてください。
湯船に浸かるメリット
湯船に浸かると、たくさんのメリットがあります。
☑ リラックス効果
☑ 肌の乾燥を防ぐ
☑ 汗をかく習慣がつく
過去記事にも湯船に浸かって感じた効果を書いていますので、ぜひご覧ください！
☑ リラックス効果
湯船に浸かると、とてもリラックスできます。
全身ポカポカになって、のんびりしている時間は最高に幸せです。
僕はスマホでYoutubeを見ながら、のんびりお風呂タイムを楽しんでいます。
☑ 肌の乾燥を防ぐ
僕は冬から春にかけて、肌が乾燥してかゆくなります。
今の物件に引っ越してきたのが三月下旬で、まだまだ寒い時期。
外も乾燥していましたが、湯船でしっかり温もってお風呂から上がって気づきました。
「あれ・・・肌がかゆくないし、かさついてない」
おそらくですが、お風呂でしっかり温まると、汗が全身から噴き出してきますよね。
お風呂上りもしばらくポカポカなので、汗はしばらく出続けます。
汗が肌の表面をコーティングして、乾燥から守ってくれてるんじゃないのかな？と思いました。
正確な理由はわかりませんが、乾燥肌に悩まされることがなくなったので、効果はあったかなと思います。
今年の冬もしっかり湯船に浸かり続けるので、乾燥を防ぐ効果を改めて確かめてみます。
☑ 汗をかく習慣がつく
汗をかいたら代謝が良くなります。
普段から汗をかく習慣を身に着けておくことは、とても大切です。
特に冬は寒くて、汗をかく機会が全くない人もいるかと思います。
汗をかく習慣をつけないと、夏に熱中症になるリスクがあります。
現代人はエアコンの環境下にいることが多いから、夏でも汗をかきにくいです。
普段から汗をかく習慣をつけて、さっぱりと健康的な汗をかけるようにしておきましょう。
汗をかきたいけど、運動は嫌！めんどくさい！という方は、湯船に浸かるのがおすすめですよ！
気になる水道代とガス代
毎日湯船に浸かるのは気持ちいい！だけど、水道代やガス代が気になる・・・
という方も多いのではないでしょうか？
参考までに、一人暮らしをしている僕の水道代と電気代を紹介します。
※僕の家はオール電化物件のため、ガス代はありません。
☑ 水道代・・・4,028円（7月・8月の2か月分）
☑ 電気代・・・5,703円（10月）
☑ ガス代・・・なし（オール電化のため）
水道代は1か月2,000円ほどです。学生時代（ずっとシャワー）のときも2,000円だったので、水道代に大きな変化はありません。
電気代は毎月6,000円ほどです。
少し高いかなと思いましたが、ガス代がないことを考えると妥当かなとも思います。
水道代と電気代については記事にしていますので、ぜひご覧ください！
快適なお風呂生活を送ろう
Photo taken with Focos
お風呂の楽しみ方は人それぞれです。
リラックスできる環境を整えて、自分だけの贅沢な空間を作り出してください！
きっと、心も身体も休まるはずです。