こんにちは、Tatsu04a（@tatsu04a）です。
土日は、家にこもっています。
時間に追われず、作業できて幸せです。
さて、先日に下記のツイートをしました。
土日を充実して過ごす方法
・早起きする
・昼寝をしない
・土曜日の朝に掃除と洗濯をする
・やりたいことを事前に考えておく社会人になってから、土日に何もせず、日曜日の夜に絶望を感じていました。
充実した休日を送るためにも、ぜひ取り入れてみてください😊
— Tatsu04a@インドネシア🇮🇩 (@tatsu04a_blog) June 28, 2020
日曜日の夜に絶望しているあなたへ。
充実した休日を過ごすために必要なことを、書いていきます。
休日だからこそ、行動しよう
休日だからこそ、テキパキと行動しましょう。
何もしなかった休日は、絶望感に襲われます
社会人になると、土日のありがたみを痛感します。
平日なんて、土日のために生きているようなものです。
早く土日こないかな〜と思いながら、平日にがんばるのですが、いざ土日になると何もできません。１日中ベッドの上にいたら、土日が終わることもしばしば。そして「休日をムダにした」と日曜日の夜、絶望感に襲われます。
日曜日の夜、絶望感に襲われないためには、どのような休日を過ごせばいいでしょうか？
土曜日の朝を制すると、充実した休日になります
充実した休日を過ごすためには、土曜日の朝がもっとも大切です。
さて、土曜日の朝にすべきことがあります。
✔︎ 土曜日の朝にすべきこと
・洗濯
・食器洗い
・部屋の掃除
・風呂、トイレ掃除
土日にダラダラしてしまう要因は、部屋が綺麗じゃないからです。
「部屋は心を映す鏡」と言われてるので、まずは部屋を綺麗にしましょう。
土曜日の朝に行動できると、元気が出ます
土曜日の朝に掃除ができれば、休日を制したに等しいです。
不思議なもので、土曜日の朝に掃除が終わった後、体がエネルギーで溢れてくるんですよね。
部屋が綺麗になって気持ちいいですし、まだ休日は始まったばかり。
時間もあることだし、やりたかったことに取り組む時間はたっぷりあります。
土曜日の朝に行動することを、心がけてください。
平日のうちに、休日の過ごし方を決めておきましょう
さて、土曜日の朝に行動した後、何をするか決めていますか？
そのときの気分で、やりたいことをやるのもいいんですが、平日のうちに決めておきましょう。
✔︎ 平日のうちに、休日の過ごし方を決めておくメリット
・平日を乗り切るエネルギーになる
・休日になってから、何をするか決めるための時間が不要になる
平日のうちに、休日の過ごし方を決めておきましょう。
充実した休日を過ごせると、絶望を感じません
充実した休日を過ごせると、日曜日の夜に絶望を感じません。
達成感すら感じます
平日のうちに考えておいたことが休日にできたら、達成感を感じます。
「目標（やりたいこと）を決める → 達成する」というプロセスに、人間は幸せを感じるようにできていますね。
先日に、下記のツイートをしました。
何もしないことって、実はストレス要因になるんじゃないかと感じています
人間は、何かを成し遂げた時に、幸せを感じる生き物ですよね
常に挑戦し続ける人は、周りからは大変そうに見えても、本人は幸福に感じているはず
・・・というわけで、今日もブログ書きます😌#ブログ書け #ブログ初心者
— Tatsu04a@インドネシア🇮🇩 (@tatsu04a_blog) June 25, 2020
平日のうちに、土日にやりたいことを考えておきましょう。
そして、休日にやってみて、達成感を感じましょう。小さなことでも、OKです。
やりたいことが次々に出てきます
休日に達成感を感じられるような過ごし方ができると、やりたいことが次々に出てきます。
例えば、僕は旅行が好きなので、福岡に住んでいた時は九州観光を目標にしていました。軍艦島を見に行く、長崎の夜景を見に行く、佐賀のバルーンフェスタに行く、キャンプをする、阿蘇のミルクロードを走る・・・など、たくさんの目標を達成することができました。
１つ行きたい場所に行くと、次は○○に行きたい！という目標が次々に出てきます。
そして、それを達成するたびに充実感を感じます。
やりたいことが次々に出てくる状況は、けっこう幸せなことですよ。
人生から楽しみを見出せなくなったら、面白くないですからね。
充実した休日は、人生を幸せにします
充実した休日は、人生を幸せにします。
休日を全力で楽しむためにも、まずは行動しましょう。
僕も充実した休日を過ごすために、小さな目標を立てて、行動しています。
平日を頑張るための活力として、休日は思いっきり充実させましょう。
それでは、本記事は以上にします。