メンタル

部屋の綺麗さと精神状態の関係性【鬱・メンタル】

  精神的にしんどいとき、部屋はどのような状態になっていますか? おそらく、かなり散らかった状態になっているのではないでしょうか。 ゴミ屋敷とまではいかなくても、物が散乱しているかもしれませ ...

メンタル 仕事

残業が続いている僕に起きた変化【無気力・憂鬱・メンタル】

残業が続いている社会人の皆さん、体調は大丈夫ですか? 残業ばかりだと心にも身体にも悪い影響が起こりますよね。 僕の身に起こっている残業が与える悪い影響について、みなさんに共有します。   心 ...

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