メンタル

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【自粛疲れ?】コロナウイルスはメンタルにも深刻な影響を与えている

  こんにちは、Tatsu04a(@tatsu04a)です。   2020年4月から断続的な在宅勤務をし、休日は基本的に家に引きこもっています。出かけるのは近所のスーパーで食料品の ...

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僕はネガティブで友達少ないけど、なんでも話せる友達が1人だけいる

    僕はかなりネガティブな人間で、友達も少ないです。 高校の時は友達がなかなかできなくて、部活を2回も辞めました。 大学でも少人数の友達と遊ぶだけ。いわゆるリア充的な過ごし方と ...

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ひとりぼっちはつらい?寂しさを感じる理由と克服する方法

  "ひとりぼっち" と聞くと、どういう印象を持ちますか? きっと世代ごとに色々な意見があると思います。 僕の中では、①高校生まで、②大学生、③社会人 の3パターンで "ひとりぼっち"に対す ...

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部屋の綺麗さと精神状態の関係性【鬱・メンタル】

  精神的にしんどいとき、部屋はどのような状態になっていますか? おそらく、かなり散らかった状態になっているのではないでしょうか。 ゴミ屋敷とまではいかなくても、物が散乱しているかもしれませ ...

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残業が続いている僕に起きた変化【無気力・憂鬱・メンタル】

2019/10/20    , , , , , ,

残業が続いている社会人の皆さん、体調は大丈夫ですか? 残業ばかりだと心にも身体にも悪い影響が起こりますよね。 僕の身に起こっている残業が与える悪い影響について、みなさんに共有します。   心 ...

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新社会人になって初めて友達ができ、心が落ち着いた話【出会い・作り方・きっかけ】

友達がいない土地で就職 僕は今、福岡市博多区に住んでいますが、この土地に友達は一人もいません。 知り合いがいない土地に配属になってしまい、寂しく1人暮らしをしています。 大学時代は1人も好きで、1人旅 ...

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労働時間が長い企業に新卒で入社した僕に起きた変化【ブラック企業・散財】

僕の労働環境 僕が今年入った会社は、労働時間がまあまあ長いと思います。 定時に帰れる日はもちろんなく、22時-23時まで働く日も頻繁にあります。 そんな労働環境のため、去年から1年間で100人以上辞め ...

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