毎日仕事や家事・子育てなど、本当にお疲れ様です。
頑張りすぎて無理していないですか？
たまには、ほんの少しでも贅沢して、自分自身へご褒美をプレゼントしてあげてください！
今回は僕のプチ贅沢を３つ紹介します！
肉にかぶりつく
僕は普段肉を食べないので、時々めちゃくちゃ食べてます（笑）
自分の家で、溶岩石プレートで焼肉を楽しんでいます！
半額のお肉ですが、僕は十分満足できました！
溶岩石プレートは家で使えるのが一番いいところではないでしょうか？
煙はほとんど出ないですし、臭いもあまり気になりません。
僕は家のキッチンで換気扇を回しながら、肉を焼いていますよ！
さらに、後片付けも簡単です。
溶岩石プレートは十分に冷ましてから、水洗いするだけでOK！
汚れが気になったら鍋などに水を入れ、煮沸するのがおすすめです。
溶岩石プレートを使うメリット
☑ 煙や臭いがあまり気にならない
☑ 準備・後片付けが楽
☑ 溶岩石が余分な脂を吸収する
僕が使っているのはSOTOの溶岩石プレートです。
湯船に入浴剤を入れ、アイスを食べながら湯船に浸かる
普段シャワーで済ませている方は、休日に湯船に浸かってまったりするのがオススメです。
僕は毎日湯船に浸かっていますが、本当にリラックスしてよく眠れますよ！
4か月間、毎日湯船に浸かり続けて感じた効果【お風呂・疲れ・メリット】
コーラを飲んだり、スイカバーを食べたり、雪見だいふくを食べたりしてます（笑）
後、たまに風呂場の電気を消して、電池式のキャンドルを置いてます。
湯船に入浴剤を入れると、リラックス効果がより高まります。
自分に好みの香りの物を選んで、快適なお風呂を楽しんでください！
マッサージに行く
少し値段はかかりますが、マッサージもおすすめです。
僕は普段デスクワークの仕事で、ずーっとパソコンの前に向かっています。
そうすると、肩こりはひどくなるし、腰も痛くなってきます。
そんな方はぜひマッサージに行ってみてはどうでしょうか？
僕は8月10日に日本で初めてマッサージに行きましたが、めちゃくちゃ最高でした！
実は今日、8月31日にも100分コースで予約してます！
ホットペッパービューティーだと割引になっていたり、お得なクーポンがあったりするのでオススメです！
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まとめ：普段頑張っている自分自身へご褒美をあげてみてください
毎日頑張りすぎると、人間どこかで限界が来てしまいます。
たまにプチ贅沢でもすると、幸せな気分を感じられますよ！
僕のプチ贅沢プランを参考にして、ぜひ自分自身へご褒美をあげてください！