はじめまして、新入社員のTatsuと申します。2019年4月から仕事のために福岡市博多区に住むことになりました。一人暮らし歴は7年目で、大学・大学院は他県で過ごしました。社会人になってからベランピングや部屋のインテリア等に興味を持ち始めたので、少しずつブログで発信していきたいと思います。★ツイッターで風景や部屋・ベランダの写真・日々のつぶやき等をまったりやっています ☞ https://twitter.com/tk04k04un

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忙しいサラリーマンの朝食【朝ごはん・コスパ・時短】

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朝食を毎日とっていますか?

みなさんは毎日朝食をとっていますか?

朝はギリギリまで寝ていたいし、早く起きれないからムリ・・・

という方も多いのではないかと思います。

僕も学生時代、1人暮らしをしていたのですが、ほぼ朝食をとっていませんでした。

 

しかしサラリーマンになった今、なるべく毎日朝食をとるよう心がけています。

個人的に毎日食べたほうがいいなと感じています。

 

僕の朝食メニュー

基本的に食パン1枚か2枚だけです。

朝食をゆっくり食べられるほど早起きできていないので、時短のためにこのメニューにしています。

本当は和食を30分くらいかけて食べたいのですが、準備・片付けなど考えるとなかなか難しいです。

 

 

 

朝食にかかる費用

・食パン6枚 100円

・ジャム 180円

(・コーヒー 1本20円)

 

毎日朝食をとると、食パン2枚で30-40円、ジャム20円、コーヒー20円で合計80円ほどでしょうか。

僕は少食でたくさん食べる方ではないので、これだけで済んでいます。

たまにもっと豪華に行きたいと思うときもありますが、早起きの習慣が身に着いたら考えようと思います。

 

朝食をとるメリット

個人的に朝食をとるメリットは以下の通りです。

 

・頭が働きやすい

・昼食をたくさん食べる必要がない

・朝、ゆとりをもった時間を過ごせる

 

僕はこのようなメリットを感じています。

 

朝食をとった方がなんとなく頭の回転が良い気がしますし、お昼になってもそこまで空腹感がありません。そのため、昼食の量を少なくすることができます。

また、朝食をとれるということは、それだけの時間を確保できているということになりますね。

本当に時間がないときは、朝食をとる時間もないと思います。

 

さいごに

今日はいつもより早起きできたので、短い記事ならこのように書くことができます。

夜更かししてダラダラするよりも、朝早く起きたほうが生産的な活動ができるかもしれません。

 

そんな早起きの可能性を感じた朝でもあります。

もう少しでお盆休み、みなさんお仕事頑張ってくださいね!

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こんにちは! 新入社員のTatsuと申します。 2019年4月から福岡市博多区で生活を始めました。 大学・大学院と一人暮らしをしていたため、一人暮らし歴は7年目です。 このブログでは日々の出来事やお部屋・ベランダ作り・旅行などのことを書いていこうと思っています。 引っ越しにかかった費用等でお金がカツカツなので、ゆったりとしたペースでやっていくかと思いますが、よろしくお願いします!

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