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【サラリーマン必見】充実した土日を過ごす方法|休日をムダにしない

2020年7月4日

 

こんにちは、Tatsu04a(@tatsu04a)です。

 

土日は、家にこもっています。

時間に追われず、作業できて幸せです。

 

さて、先日に下記のツイートをしました。

 

 

日曜日の夜に絶望しているあなたへ。

充実した休日を過ごすために必要なことを、書いていきます。

 

休日だからこそ、行動しよう

 

 

休日だからこそ、テキパキと行動しましょう。

 

何もしなかった休日は、絶望感に襲われます

 

社会人になると、土日のありがたみを痛感します。

平日なんて、土日のために生きているようなものです。

 

早く土日こないかな〜と思いながら、平日にがんばるのですが、いざ土日になると何もできません。1日中ベッドの上にいたら、土日が終わることもしばしば。そして「休日をムダにした」と日曜日の夜、絶望感に襲われます。

 

わかってはいるんだけど、同じことを毎週、繰り返してしまうんだよね
クチン
Tatsu04a
僕も昔はそうでした。でも今は、絶望感に襲われることは少なくなりました

 

日曜日の夜、絶望感に襲われないためには、どのような休日を過ごせばいいでしょうか?

 

土曜日の朝を制すると、充実した休日になります

 

充実した休日を過ごすためには、土曜日の朝がもっとも大切です。

さて、土曜日の朝にすべきことがあります。

 

✔︎ 土曜日の朝にすべきこと

・洗濯

・食器洗い

・部屋の掃除

・風呂、トイレ掃除

 

大切なことだけど、土曜日の朝からやるのめんどくさいな・・・
クチン
Tatsu04a
気持ちは痛いほどわかりますが、土曜日の朝にやるかやらないかで、休日の充実度が大きく変わりますよ

 

土日にダラダラしてしまう要因は、部屋が綺麗じゃないからです。

「部屋は心を映す鏡」と言われてるので、まずは部屋を綺麗にしましょう。

 

 

土曜日の朝に行動できると、元気が出ます

 

土曜日の朝に掃除ができれば、休日を制したに等しいです。

不思議なもので、土曜日の朝に掃除が終わった後、体がエネルギーで溢れてくるんですよね。

 

部屋が綺麗になって気持ちいいですし、まだ休日は始まったばかり。

時間もあることだし、やりたかったことに取り組む時間はたっぷりあります。

 

土曜日の朝に行動するメリットはありそうだね。朝起きるのは大変だけど、充実した休日のためにもやってみるよ
クチン
Tatsu04a
ぜひやってみてください。休日を制した気分になりますよ(笑)時間はたっぷり残ってますし、最高です!

 

土曜日の朝に行動することを、心がけてください。

 

平日のうちに、休日の過ごし方を決めておきましょう

 

さて、土曜日の朝に行動した後、何をするか決めていますか?

そのときの気分で、やりたいことをやるのもいいんですが、平日のうちに決めておきましょう。

 

✔︎ 平日のうちに、休日の過ごし方を決めておくメリット

・平日を乗り切るエネルギーになる

・休日になってから、何をするか決めるための時間が不要になる

 

そういえば、いつも休日を楽しみにしていたけど、特に何をするか決めてなかったな
クチン
Tatsu04a
やりたいことを見つけておけば、それを楽しみに頑張れるのでオススメですよ

 

平日のうちに、休日の過ごし方を決めておきましょう。

 

充実した休日を過ごせると、絶望を感じません

 

 

充実した休日を過ごせると、日曜日の夜に絶望を感じません。

 

達成感すら感じます

 

平日のうちに考えておいたことが休日にできたら、達成感を感じます。

「目標(やりたいこと)を決める → 達成する」というプロセスに、人間は幸せを感じるようにできていますね。

 

先日に、下記のツイートをしました。

 

 

旅行に行くぞ!と前もって決めておいて、実際に旅行できたときってすごい幸せだもんね
クチン
Tatsu04a
目標が達成できたときは、本当に嬉しいですよね。毎週末の小さな目標を立てて、それを達成していくだけでも充実しますよ

 

平日のうちに、土日にやりたいことを考えておきましょう。

そして、休日にやってみて、達成感を感じましょう。小さなことでも、OKです。

 

やりたいことが次々に出てきます

 

休日に達成感を感じられるような過ごし方ができると、やりたいことが次々に出てきます。

 

例えば、僕は旅行が好きなので、福岡に住んでいた時は九州観光を目標にしていました。軍艦島を見に行く、長崎の夜景を見に行く、佐賀のバルーンフェスタに行く、キャンプをする、阿蘇のミルクロードを走る・・・など、たくさんの目標を達成することができました。

 

1つ行きたい場所に行くと、次は○○に行きたい!という目標が次々に出てきます。

そして、それを達成するたびに充実感を感じます。

 

まずは何か1つ、目標を決めて達成してみようかな
クチン
Tatsu04a
それがいいですね。充実した休日を過ごす、第一歩です

 

やりたいことが次々に出てくる状況は、けっこう幸せなことですよ。

人生から楽しみを見出せなくなったら、面白くないですからね。

 

充実した休日は、人生を幸せにします

 

 

充実した休日は、人生を幸せにします。

休日を全力で楽しむためにも、まずは行動しましょう。

 

まずは土曜日の朝に、部屋を綺麗にすることから始めてみるよ
クチン
Tatsu04a
ぜひやってみてください。余裕が出てきたら、休日にどう過ごすか考えて、行動してみましょう

 

僕も充実した休日を過ごすために、小さな目標を立てて、行動しています。

平日を頑張るための活力として、休日は思いっきり充実させましょう。

 

それでは、本記事は以上にします。

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