はじめまして、新入社員のTatsuと申します。2019年4月から仕事のために福岡市博多区に住むことになりました。一人暮らし歴は7年目で、大学・大学院は他県で過ごしました。社会人になってからベランピングや部屋のインテリア等に興味を持ち始めたので、少しずつブログで発信していきたいと思います。

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残業が続いている僕に起きた変化【無気力・憂鬱・メンタル】

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残業が続いている社会人の皆さん、体調は大丈夫ですか?

残業ばかりだと心にも身体にも悪い影響が起こりますよね。

僕の身に起こっている残業が与える悪い影響について、みなさんに共有します。

 

心臓が突然バクバクする

 

慢性的な睡眠不足が続いているとき、急に心臓がバクバクしてきます。

夕方から夜にかけてよく起こります。

原因不明ですが、確実に体に良くない何かが起こっていると察することができます。

 

寝ているとき、ものすごく汗をかく

 

たまーにですが、寝てるとき尋常じゃないくらい汗をかく日があります。

その汗の量はすさまじく、全身がビチャビチャに濡れています。

2か月ほど前、ベッドのシーツやら掛布団やら服やら・・・あらゆるものが濡れていた時はびっくりしました。

原因は不明ですが、確実に体に良くない変化が起きているはずです。

 

休日に寝だめする

 

平日は慢性的な寝不足なので、休日に寝だめしてしまいます。

8-9時間は寝てます。

目覚まし時計をかけなくてもいい朝が、どれだけ快適か知ることができます。

 

寝だめをすると気持ちいいですが、寝すぎると体がだるいです。

結局、普段から7時間寝る生活を送るのが一番いいんだと思います。

 

休日に家から出ない日がある

 

僕はなるべく休日は外に出る努力をしていますが、最近はその気力すらありません。

ウーバーイーツの便利さを知ってから、頻繁に利用しています。

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ウーバーイーツ以外にも、よく家に宅配のチラシが入っているので、利用するようになりました。

家から出ない日は紙もぼさぼさ、服はずっとパジャマです。

快適ですけど、家から出ないと夜に後悔します。

後悔するのはわかってるのに、昼はなぜか動けません。

 

日曜日の夜から月曜日の朝、メンタルが崩壊してる

 

日曜日の夜の憂鬱な気持ちは、日本人の多くの人が経験しているはずです。

僕は最近、人一倍その憂鬱な気持ちを感じている自信があります。

もう、仕事辞めたくて辞めたくて、どうしようもなくなります。

 

毎日辞めたいなと思っていますが、日曜日の夜から月曜日の朝は、

その思いが特に強くなります。

 

結論:心も身体もぼろぼろ

 

もうそろそろ限界が来そうです。

生きていくために仕事しているのか、仕事するために生きているのか

よくわかりません。

 

こんな生活がこの先何十年も続くんだから、人生って本当につまらない。

こんな社会じゃ、リタイアする人が多くても納得できますね。

 

本当に限界を迎えそうになったら、退職することも検討しようかな。。

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tatsu04a

こんにちは! 新入社員のTatsuと申します。 2019年4月から福岡市博多区で生活を始めました。 大学・大学院と一人暮らしをしていたため、一人暮らし歴は7年目です。 このブログでは日々の出来事やお部屋・ベランダ作り・旅行などのことを書いていこうと思っています。 引っ越しにかかった費用等でお金がカツカツなので、ゆったりとしたペースでやっていくかと思いますが、よろしくお願いします!

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